shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ減量日記 since 2016 https://puyoneko2016.hatenablog.jp/ 午前中、散歩くらいの距離とペースで３キロ。 スロースターターな春だけど一歩一歩、季節は動いているのがわかる。 午後から、月曜日に収録する新番組の台本を書く。 途中、ワクチンのブースター接種（３回目）を受けに甲子園のホテルまで往復。 ほぼ待ち時間なしで終わる。 ３回目も筋肉痛のみで副反応は無さそう。 ワクチン接種できょうは禁酒。 体重は４日連続で70キロ以下をキープ。 テレビは3.11から11年目の企画とウクライナの戦争でほぼ埋め尽くされコロナは霧散。 夕方、御前浜を歩く。 大型犬が大集合！ 大型犬ストーカーの僕ら夫婦はウハウハな気分で散歩を愉しむ。 夜はヒロのオススメ映画「イニシエーション・ラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuyoneko2016.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F13%2F142245" title="2022/03/11 （金）　ブースター接種完了！ - ぷよねこ減量日記 since 2016" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20220311/20220311185339.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-13 14:22:45 rich https://puyoneko2016.hatenablog.jp/entry/2022/03/13/142245 1.0 100%