shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ減量日記 since 2016 https://puyoneko2016.hatenablog.jp/ 晴れた！ ジョギング日和だけど疲労をためないように自重する。 30分くらいゆっくり走るのはアクティブレスト。 それくらい身体を動かして血流を良くした方がいいのだと思うが…。 要するにサボっているだけなのかもね。 こういうときにはプールで水に身体を任せて浮かんだり歩いたりするのがいいな。 でも、グンゼは退会してしまった。 マスクをして筋トレは絶対にしたくない。 プールならいいか。 すぐに暑くなるし、そろそろ再入会しようかな。 昼イチで一週間後の収録の打合せ。 デスクで雑務を済ませたら暇になる。 やることはあるが、要するにサボりたい。 サボれる程度の圧だと水は低きに流れる。 セルジオを誘って京橋吞… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuyoneko2016.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F04%2F07%2F094857" title="2022/04/04 （月） 桜……いとしき蜃気楼 - ぷよねこ減量日記 since 2016" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20220404/20220404181406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-07 09:48:57 rich https://puyoneko2016.hatenablog.jp/entry/2022/04/07/094857 1.0 100%