QianChong https://blog.hatena.ne.jp/QianChong/ インタプリタかなくぎ流 https://qianchong.hatenablog.com/ もの 健康と筋トレ 先日、ジムのパーソナルトレーニングで「スリングショット」を教えてもらいました。ベンチプレスなどの際に使うもので、特にバーベルを胸まで下ろして推し挙げる瞬間、一番瞬発力が必要なところで補助をしてくれる、サポーターのようなものです。両端が筒状になっている極幅広のゴムバンドみたいな形状をしていて、筒の部分に上腕を入れます。この状態でバーベルを下げると腕や肩に余計な力をかけることなく、ベンチプレスで一番鍛えるべき大胸筋に意識と力を集中させることができる……という。youtu.beプロのおすすめは何でも試してみるのが吉なので、さっそくネットで日本正規販売代理店のサイトに行ってみましたが、売り切れでした。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqianchong.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F28%2F123617" title="スリングショット - インタプリタかなくぎ流" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Q/QianChong/20220428/20220428123218.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-28 12:36:17 rich https://qianchong.hatenablog.com/entry/2022/04/28/123617 1.0 100%