QianChong https://blog.hatena.ne.jp/QianChong/ インタプリタかなくぎ流 https://qianchong.hatenablog.com/ くらし デジタル・デトックス アテンション・エコノミー 暮らしをあえて「不便」にしてみる かつて Marichanさん（id:Marichan）から「ネット即身仏」という大変ありがたい称号をいただいた私ですが、このごろは病膏肓に入るといいますか、さらに解脱への道が加速してきたように感じています。今回私が試してみたのは、スマートフォンにできるだけ依存しないライフスタイルです。スクリーンタイムを減らして、スマホに気を散らされない暮らしにしたいと。とはいえ私、すでにして１日あたりのスクリーンタイムは１時間弱になっています。SNSやサブスクからはほとんど降りちゃいましたし、メールやLINEは必要最低限の連絡にしか使いません。暇つぶしに動画を見たり音楽を聞いたりすることもやめました。電話は掛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqianchong.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F16%2F162637" title="スマホ依存から抜け出すために - インタプリタかなくぎ流" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Q/QianChong/20260116/20260116162216.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-16 16:26:37 rich https://qianchong.hatenablog.com/entry/2026/01/16/162637 1.0 100%