QianChong https://blog.hatena.ne.jp/QianChong/ インタプリタかなくぎ流 https://qianchong.hatenablog.com/ ほん しごと くらし 暮らしをあえて「不便」にしてみる たくさんの気づきを与えてくれる一冊でした。マイケル・イースター氏の『快適さの罠』です。図書館で見つけて借りたときは、スマホやSNS依存の背景にある心理を知ろうと思って手に取ったのですが、意外にもここ最近続けている「歩くこと」の効用についても多くのページが割かれていました。 快適さの罠この本で取り上げられている「快適さ」にはさまざまなものがあります。たとえば便利な都会の暮らし、快適な衣食住の環境、アルコール、娯楽、そしてスマホやSNS。本全体のコンセプトとしては、そうした快適さの対局にある「不快さ」をあえて選んでみることで、心と身体に人間が本来持っていた能力や機能を呼び覚まそうというものです。そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqianchong.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F19%2F102553" title="退屈を楽しむ - インタプリタかなくぎ流" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Q/QianChong/20261019/20261019102242.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-19 10:25:53 rich https://qianchong.hatenablog.com/entry/2026/10/19/102553 1.0 100%