qmushimeganeq https://blog.hatena.ne.jp/qmushimeganeq/ qmushimeganeq's blog https://qmushimeganeq.hatenadiary.jp/ イベント 今日は1月7日、東京は曇りです。気温は8度。 令和2年も7日が立ちました。世界情勢はイランの司令官が殺害されるという事件が起こり、緊迫した情勢になっていますね。不測の事態に陥らないよう願っています。 今日は「七草」ですね。お雑煮や、おせちなどの脂っこいものをたくさん食べているので、だいぶおなかが疲れていますね。「七草がゆ」などの軽い食事にすることで、体調を整えましょう。お正月も今日でおしまいです。 「七草」とは、セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロですが、それぞれどんな栄養素が含まれていて、どんな効能があるのでしょうか、調べてみました。 《春の七草の効用と栄養素》 ◎… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqmushimeganeq.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F07%2F143010" title="今日は「七草」 - qmushimeganeq&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-07 14:30:10 rich https://qmushimeganeq.hatenadiary.jp/entry/2020/01/07/143010 1.0 100%