qmushimeganeq https://blog.hatena.ne.jp/qmushimeganeq/ qmushimeganeq's blog https://qmushimeganeq.hatenadiary.jp/ エッセイ・日記 今日は6月21日、東京は曇りです。気温は23度。 私は今年の年頭の決意に「早寝早起き」を決意したが、完全には実行できていませんね。早起きは7時ぐらいに起きるようになっているから改善されているが、早寝のほうは全然改善されていない。夜更かしの癖は直っていないです。アンバランスですね。 遅く寝て早く起きるのだから、睡眠時間は短くなる。私は5時間くらい寝て目が覚める。決して十分な睡眠時間とは言えない。寝不足である。 この結果、私の食後のうたた寝が始まるのだ。「うたた寝」はほとんど毎日ある。こういうことで「うたた寝」というのは私には親しいものである。 私はパソコンなどでGメールを利用しているが、その中に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqmushimeganeq.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F21%2F161521" title="うたた寝 - qmushimeganeq&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-21 16:15:21 rich https://qmushimeganeq.hatenadiary.jp/entry/2020/06/21/161521 1.0 100%