qsouan https://blog.hatena.ne.jp/qsouan/ 九想庵 https://qsouan.hateblo.jp/ 健康･病気 キャンプ場からの報告でも書きましたが、 私はあの３日間、なんの我慢もせず、 欲望のおもむくままに目の前にある食物を食べました。 もう“腹十分目”どころではなかった。 “腹十二、三分目”食っていた。 その結果、体重が２キロ増えた。 ６９．５キロだったのが、７１．５キロになってしまった。 ちょっとショックだったが、 おいしいものを沢山食べたのだからしかたない。 昨日、風呂に入る前に体重を量ると７０．５キロだった。 今日は、９５．５キロだった。 つまりいつもの体重に戻っていた。 昨日今日とこれまでの食生活をしていた。 別にダイエットをしていたわけではない。 酒も休まず飲んでいる。 いかに仕事で身体を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqsouan.hateblo.jp%2Fentry%2F23b4c0b4b0a0044874c038c61d9631f8" title="仕事で痩せる - 九想庵" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-08 00:16:03 rich https://qsouan.hateblo.jp/entry/23b4c0b4b0a0044874c038c61d9631f8 1.0 100%