qsouan https://blog.hatena.ne.jp/qsouan/ 九想庵 https://qsouan.hateblo.jp/ 健康･病気 今日、私は休日でした。午後、スカップ軽井沢に行った。私はこれから休日には、プールに入ってウォーキング、泳ぎの練習をしようと思っていた。午後のほうが人がいないかな、と予想した。予想した通り、プールには大人が6人、子どもが3人しかいなかった。秋なんかにプールに入る人は少ないのでしょうね。はじめの30分、私は水中ウォーキングをした。何も考えずにただひたすら水の中を歩いた。25分ほど歩いてから、ジャグジーに入った。泡が気持ちいい。それから遊泳のところに入って泳ぎの練習をした。それとジャグジーを行ったりきたりした。泳ぎは、“コーチ”がいないのでまったくダメでした。水の中でひたすら自己嫌悪をかみしめていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqsouan.hateblo.jp%2Fentry%2F80a91fd19f57d274dff014c1d506c2ca" title="秋にプール - 九想庵" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/q/qsouan/20251009/20251009125151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-09 21:16:54 rich https://qsouan.hateblo.jp/entry/80a91fd19f57d274dff014c1d506c2ca 1.0 100%