qsouan https://blog.hatena.ne.jp/qsouan/ 九想庵 https://qsouan.hateblo.jp/ 健康･病気 先週（11/21）の「ガッテン」（NHK総合19:30～）「スプーン１杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識」という番組で、オメガ３系のアブラである「えごま油」や「アマニ油」などを１日スプーン１杯、毎日の食事に取り入れると、アブラの摂取バランスがよくなり、体重が減少したり、中性脂肪値の数値が改善するといっていた。番組が終わってから私が女房に、「今から西友に行ってえごま油買ってこようか」というと、「大丈夫、明日私が買うから」と呑気にいう。（たしか西友は26時まで営業している）翌日の夕方西友に行くと、棚にえごま油はカラだった。土曜日、東松山のピオニーウォークのロピア・ユニー・カスミの3店にもなか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqsouan.hateblo.jp%2Fentry%2Faa1714a96f6b2a34be9317fa641eb98f" title="消えたえごま油 - 九想庵" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-26 23:57:58 rich https://qsouan.hateblo.jp/entry/aa1714a96f6b2a34be9317fa641eb98f 1.0 100%