Q_tarou https://blog.hatena.ne.jp/Q_tarou/ Qたろう　ぐーたらブログ https://qtarou.hatenablog.com/ ダイエット どうも、Qたろうです。 昨日、今日と合わせて、35000歩も歩いてました💦 気温が高くなった最近、やたらめったら歩数が増えています…いいことなのでしょうが、足の疲れがなかなか取れません(´;ω;｀) 今日は寝るときに、スギ薬局で買った、パステルEαというシップを足裏に貼って休足することにします。 それでは、本日のメニューです。 １．朝食 チーズとオニオンのフォカッチャ 145kcal ２．昼食 ぶっかけおろしツナそば（大盛） 味噌田楽 515kcal 今日は、味噌田楽を取るつもりがなかったのに、無意識で味噌田楽を選んでいました。味噌田楽とおろしそば、全然合いませんね。なんでしょう、めちゃくちゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqtarou.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F25%2F225507" title="【ダイエット76日目】最近、めちゃ歩いてます（勤務時間のみ） - Qたろう　ぐーたらブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-25 22:55:07 rich https://qtarou.hatenablog.com/entry/2022/05/25/225507 1.0 100%