hrhsmto https://blog.hatena.ne.jp/hrhsmto/ Quadro Diary 生成AI 過去日記 https://quadro.hateblo.jp/ 健康 疲れが溜まって、抜けない。 うちに帰って、直ぐに風呂に入ってのんびりしてます。 自律神経のリセットには40度のお湯に全身浴10分。 夜9時過ぎには睡っている。 朝は早くなった、そうか今日は、4時から起きてるからこんなに体がだるいのか、夕方にはもう限界に近い。 仕事はキチッとやるようにしているけどね。 間違いがないように、二度手間ないようにしないと、テンション下がる。 気持ちが折れるとミスが出るからね。 気を張っていないと、最後までやれない。 頼る人材がいないから、一人で頑張らないといけない。 リラックス #自律神経を整える #入浴 #仕事 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fquadro.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F28%2F200318" title="毎日の入浴で自律神経のリセット。40度のお湯に全身浴10分。 - Quadro Diary 生成AI 過去日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hrhsmto/20190528/20190528200152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-28 20:03:18 rich https://quadro.hateblo.jp/entry/2019/05/28/200318 1.0 100%