hrhsmto https://blog.hatena.ne.jp/hrhsmto/ Quadro Diary 生成AI 過去日記 https://quadro.hateblo.jp/ 雑談 その他 健康 昨日は少し早めにベッドに入ることにしました。夜9時半にはテレビを消して、すぐに眠りについたのです。 普段はもっと遅くまで起きていることが多いのですが、どうせ夜中に目が覚めるのならとちょっと早めの就寝。しかし、夜中3時半に目が覚めてしまいました。 まあ、6時間以上眠っていたので、眠気はまったくなかったのですが、できればあと1時間くらいは寝ていたかった。 せめて4時半に目覚めてくれたら、もう少しスッキリしたかもしれない。 ふと隣を見ると、妻がすやすやと寝ています。ん？昨日は昼から出かけていたな。何時に帰ってきたんだろう？ 「何時に帰ってきたの？」と朝になって聞いてみると、「夜中の0時くらいかな」と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fquadro.hateblo.jp%2Fentry%2Fsuimin0923" title="【快眠の秘訣】耳栓とアイマスクで夜中もぐっすり！家族が深夜に帰宅しても目が覚めない方法 - Quadro Diary 生成AI 過去日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hrhsmto/20240921/20240921210642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-21 21:09:49 rich https://quadro.hateblo.jp/entry/suimin0923 1.0 100%