quartier https://blog.hatena.ne.jp/quartier/ 今日のパンマス。 https://quartier.hatenablog.jp/ （プレ創刊から4318回目の更新。）カルチェのパンマスです。糖尿やら血糖値やらの話がまわりで出るようになってちょっと調べてみる機会があった。ちなみに自分の数値は、毎年秋の検診では問題なし。これまで気にしたことがなかったし身近な話題でもなかったので、調べてわかることは新しい知識だらけ。なるほどゆで卵ダイエットが話題になったのはそういうことだったのか、とか今さら知ったり。いつも食べている糖質の量も知らなかった。意外に糖質が多いものがあるんだなぁ。なぜ多いかもサイト等で丁寧に説明されてるので食べる時に少し気を付ければコントロールはできそう。大抵のものには表示があるしコンビニなんかだとわざとわかりやす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fquartier.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F23%2F110000" title="更新再開2312日目。この歳になるとまわりで出始める、あの話題。 - 今日のパンマス。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-23 11:00:00 rich https://quartier.hatenablog.jp/entry/2021/06/23/110000 1.0 100%