quatrefoil_june https://blog.hatena.ne.jp/quatrefoil_june/ ドイツ滞在日記～留学から結婚～ https://quatrefoil-june.hatenablog.com/ ジム・サウナ トレーニングメニューをジムで作ってもらった時、体重や血圧は測定しなかったので不満だったけれど、ソクチくんがトレーニングメニューを作ってもらったときは測定してもらった、というので、私も測定してもらえないかどうか聞いた。 『じゃあ、 今から測る？ ちょっと待ってね』と何の問題もなかった。 ちょうど友達がトレーニングメニューを作ってもらっていたのでそれが終わってから測定してもらった。 身長は自己申告で、体重、体脂肪率、筋肉率（？）、血圧を測った。運動するなら血圧は今度ね、と言われたけれど、軽くバイクを10分くらいこいだ後に測定してもらった。 ＜記録＞ 体重：50.6kg 体脂肪率：25.1% 筋肉率… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fquatrefoil-june.hatenablog.com%2Fentry%2F2929c59afd6ce420a3d1672e86e12198" title="体重、血圧などを測る - ドイツ滞在日記～留学から結婚～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-18 00:26:06 rich https://quatrefoil-june.hatenablog.com/entry/2929c59afd6ce420a3d1672e86e12198 1.0 100%