quatrefoil_june https://blog.hatena.ne.jp/quatrefoil_june/ ドイツ滞在日記～留学から結婚～ https://quatrefoil-june.hatenablog.com/ ジム・サウナ 2日が今年初のジム＆サウナとなった。時間があるから、1日に行っても良かったけれど、だらだらしていたら行く時間を逃してしまった。 年明け早々だけれど、ドイツ社会は普段の月初めと何も変わらない。私が通っているジムはこの年末年始、休みは24日のみで25、26、31日、1月1日は変則営業をしていた。 銀行もスーパーも通常営業をしているだけあって、夕方はたくさんの人が来ていた。 サウナも「いつもと同じ」だった。そこそこ混んでいるけれど女性専用のサウナはすいている・・・ ほぼ2週間ぶりのジムとなった。やはり2週間もあくとランニングがきつい。それでも筋トレの前後に30分ずつ走ったけれど。 筋トレはメニューが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fquatrefoil-june.hatenablog.com%2Fentry%2F4245f2fdf82000e37345721343d5eb81" title="新年初・ジム - ドイツ滞在日記～留学から結婚～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-01-03 05:30:36 rich https://quatrefoil-june.hatenablog.com/entry/4245f2fdf82000e37345721343d5eb81 1.0 100%