quatrefoil_june https://blog.hatena.ne.jp/quatrefoil_june/ ドイツ滞在日記～留学から結婚～ https://quatrefoil-june.hatenablog.com/ ジム・サウナ ソクチくんは頻繁に『腰が痛い』という。背筋は人並み以上あるのに 腹筋が異常に弱い のが原因の1つだそう。 通っているジムのスタジオコースを見ていたら、Rueckenfit（背中のエクササイズ）というソクチくんにぴったりなコースがあったので行ってみた。このコースはほぼ毎日のように開催されているけれど、私たちが選んだのは 日曜朝10時 スタートのもの。どれくらい混雑しているのか見当もつかなかったけれど、『日曜の午前は礼拝に行く人も多いだろうから』ということで行ったけれど 大混雑 それほど広くないスタジオに30人くらいは人が集まったと思う。マットも足りなくなり、ソクチくんは受付で借り、私は 先生から… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fquatrefoil-june.hatenablog.com%2Fentry%2F4487728875ce67595e2b36ffbc8b2f06" title="スタジオコースに参加する - ドイツ滞在日記～留学から結婚～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-19 00:05:09 rich https://quatrefoil-june.hatenablog.com/entry/4487728875ce67595e2b36ffbc8b2f06 1.0 100%