quest_san https://blog.hatena.ne.jp/quest_san/ quest_san’s diary https://quest-san.hatenablog.com/ もう25年ほど前のことですが、人事異動で電車通勤になりまして、それからの平日の朝食はご飯をチンして納豆と食べています。納豆のタレ、色んな種類がありますね。醤油、たまご、梅、しそ、岩のり…。どれも美味しいです。 でも、タレは半分以下しか使いません。血圧が高くて食事指導受けたときに、タレでも塩分多いし半分以下でいいよと言われたからです。 でも、最近はキムチをタレとして使って食べています。イオンの安いのなんですが、マイルドな味でとっても美味しいです。そのキムチは白菜がそれほど大きくないので、いちよう混ぜられます。 超早朝に起きてご飯食べて、ちゃんとお腹を整えてから出勤してます。 超早朝のひとり時間、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fquest-san.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F08%2F043209" title="平日の朝はご飯と納豆です - quest_san’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-08 04:32:09 rich https://quest-san.hatenablog.com/entry/2025/04/08/043209 1.0 100%