qunpx https://blog.hatena.ne.jp/qunpx/ 日々のかたち https://qunpx.hatenablog.com/ 日記 6時15分に起床。婚約者の寝室のドアが開く音で目が覚めた。彼は職場の人たちとのゴルフコンペに参加するために7時に出発したのでそれを見送った。 身支度をして7時10分、もうこの時点で外は29度もある。しんどかったらすぐ帰ろうと決めて出発。近くの河川敷に着くと、野球をしに来た少年たちがテントの足を打ち込んでいた。その横をジョギングとウォーキングを交互に繰り返しながらゆっくり２km。足りないような気がするが運動不足のアラサーに無理は禁物。終わったら即退散。大した運動ではないが暑さで汗が噴き出てやり切った感がある。お得だ。これで一週間は自認・ヘルシー美女でいられる。 朝食 午後、干した後の彼のシャツが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fqunpx.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F26%2F114738" title="早起きした日は長い(7月25日) - 日々のかたち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/q/qunpx/20260726/20260726113811.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-26 11:47:38 rich https://qunpx.hatenablog.com/entry/2026/07/26/114738 1.0 100%