R306_25 https://blog.hatena.ne.jp/R306_25/ ルート306 https://r306.hatenablog.com/ ヒルクライム 今日の天気は晴れ。 花粉が厳しい。 そして多度山ヒルクライム記録会以降 喉の調子がおかしく、鼻水も止まらない。 風邪を引いたみたい。花粉とのＷパンチ。 調子は最悪だけど、 とりあえずローラーに乗る。 １３０Ｗ近辺で流す程度。 明日は、体調が回復している事を願う。 二ノ瀬三重側でインターバルトレーニングを 行いたい。最低３本目標。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fr306.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F03%2F19%2F222814" title="ローラー３０分 - ルート306" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-19 22:28:14 rich https://r306.hatenablog.com/entry/2013/03/19/222814 1.0 100%