R580 https://blog.hatena.ne.jp/R580/ R580’s diary https://r580.hateblo.jp/ 朝恵方参りする前に お腹空き過ぎて お米1.5合 納豆３パック食べて出発。 吉方位参りして、 ジムでシャワー浴びて 帰宅後すっきり快便。帰宅後 少し寝て 11時からスタジオプログラム 少し筋トレ スタジオプログラムの映像が調子悪くて明日までできないって。 まぁ、 そういう事やるよね。 昨日は金沢で竜巻。 前住んでた大野神社の近く。 怖....お昼 お腹空いて お米1.5合と納豆３パック食べて お昼寝して エガチャンネル見て涙して（笑） 出勤。 棚卸しの説明を少し聞いて（ほとんどわからない。） でも、 伊藤さんと話してるとおもろいなぁ。 あっという間。 というか、 ビューティの伊藤さんがすごく忙… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fr580.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F24%2F215042" title="筋トレ - R580’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-24 21:50:42 rich https://r580.hateblo.jp/entry/2022/10/24/215042 1.0 100%