R580 https://blog.hatena.ne.jp/R580/ R580’s diary https://r580.hateblo.jp/ 朝 恵方参り、 吉方位参り する前に ジムに行ってシャワー浴びて ２つプログラムした。 なんか疲れた。 あはは。帰宅後 お腹空いて 若玄米２パックとお味噌汁と納豆３パック。咀嚼咀嚼って考えて 噛んで食べた。 100回ってのは大袈裟だけど、５０回は案外できるね。お昼寝して スーパーでゴミ出して もう一つの吉方位参りして ジムで少しストレッチしてシャワー浴びて帰宅。お腹空いて 若玄米２パックとお味噌汁。 咀嚼ね。 一回３０〜５０回。 案外できた。 疲れて眠くなって一旦寝て 明日がいよいよ満月ってことで スーパーでゴミ出してから 少しジムでスタジオプログラムしてシャワー浴びて帰宅。今日も気ままに過ご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fr580.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F07%2F140007" title="日曜日快晴 - R580’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-07 14:00:07 rich https://r580.hateblo.jp/entry/2022/11/07/140007 1.0 100%