<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>R580</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/R580/</author_url>
  <blog_title>R580’s diary</blog_title>
  <blog_url>https://r580.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>朝4時半起きてジム行って筋トレしてシャワー浴びて 少し？薄っすら？お腹割れてきてる？ 自分に甘い私。 恵方参り 吉方位参り 氏神様参り 汗だく💦 帰宅後、キャベツ蒸し焼き、納豆3パック、お味噌汁飲んで 少し寝て お昼にお米2合食べて ジム行って筋トレしてる時、 凄い雷と雨。 止んだ合間に帰宅。 車に乗ってジム行ってシャワー浴びて帰宅。あさって、車を変えるからさようなら👋だから、気持ち車内を掃除。 出勤して 色々仕事して、 レジの暗証番号が合わず、閉店1時間前に、バイト君の番号で処理。退勤後、通り雨で、一瞬土砂降り。 車で良かった。 ジムでシャワー浴びて帰宅。今日も気ままな一日を過ごせて感謝。</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fr580.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F29%2F000149&quot; title=&quot;雷 - R580’s diary&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2023-06-29 00:01:49</published>
  <title>雷</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://r580.hateblo.jp/entry/2023/06/29/000149</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
