R580 https://blog.hatena.ne.jp/R580/ R580’s diary https://r580.hateblo.jp/ 朝5時起き ジム行って ウォーキングして 日の出確認して 氏神様参り 恵方参り ジム戻って ウォーキングして 筋トレして シャワー浴びて帰宅。 すごいあったかい。 と、いうか暑い。 お米2合 生姜炊き込み みかんの皮、麦茶炊き込んで お味噌汁飲んで カップスープ飲んで お昼寝。 夕方ジム行ってウォーキングしてシャワー浴びて帰宅。 今日も気ままな一日を過ごせて感謝。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fr580.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F31%2F053508" title="あったかい - R580’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-31 05:35:08 rich https://r580.hateblo.jp/entry/2024/01/31/053508 1.0 100%