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  <author_name>R580</author_name>
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  <blog_title>R580’s diary</blog_title>
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  <description>朝3時半に起きて チョコザップ お洗濯中はウォーキング 雨が降ってきたし、すすぎと脱水を２回ずつ加えて 帰宅後 シャワー浴びて ２度寝。 9時に恵方参りしてからスマホボランティアへ。 毎回、楽しい。 みんなやればいいのにな。 ま、いいけど。で、 窓際のトットちゃんを図書館に返却して カインズホームで、軍手買って 帰り道にヨモギを摘んで 雨も上がって 少し汗ばむ帰宅後、またシャワー浴びて お米２合半にヨモギを炊き込んで たっぷりのゴマと納豆３パックペロリ。 PC持って大学行ってスライド提出。帰宅後足洗ってシャワー浴びて就寝。 今日も気ままな一日を過ごせて感謝。</description>
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  <published>2025-05-10 18:36:03</published>
  <title>スマホボランティア</title>
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