R580 https://blog.hatena.ne.jp/R580/ R580’s diary https://r580.hateblo.jp/ 朝3時起きたらチョコザップ お洗濯２回回してる間ウォーキング 帰宅後シャワー浴びて お腹空いて麦ご飯二合半炊いて納豆3パックふりかけかけてペロリ。 二度寝。 恵方参りしてから グランドから登校して、マイボトル二本に冷水入れてPC室行ってレポート、スライド作って スマホボランティアへ。 反省会はお菓子久々食べて 余ったコーヒーマイボトルに入れて 再びグランドから登校。 マイボトルに冷水入れてPC室行ってレポート書いて、 四時からビオラレッスン合同を忘れてて 慌ててグランドから帰って 麦ご飯二合炊いてふりかけかけて少し食べて 歩いてビオラ合同練習へ。 なかなか厳し目のチェロの先生。 8時前まで練習… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fr580.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F13%2F032211" title="あらら - R580’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-13 03:22:11 rich https://r580.hateblo.jp/entry/2025/07/13/032211 1.0 100%