R580 https://blog.hatena.ne.jp/R580/ R580’s diary https://r580.hateblo.jp/ 朝5時前起きたらチョコザップ お洗濯２回回してる間ウォーキング 帰宅後サプリ飲んで二度寝 8時過ぎ起きたら髪を洗って乾かしてビオラ持って登校。 9時半前まで練習して グランドから出て、レッスンへ。 首が痛い。肩当てが当たる。 来週もレッスンだから、また練習しなきゃあ。 帰宅後久々に白米二合半炊いて 納豆3つとお茶葉混ぜてだしの素かけてペロリ。 久々で美味しかった。 P C持ってグランドから再登校。 マイボトルにお湯入れてお茶入れて練習室行ってチェルニー、バッハ練習。 PC持って行ってYouTube聞きながら練習。 今月、ギガ数がギリギリ。 28日までで良かった。 6時過ぎ帰宅後足、顔、歯を磨い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fr580.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F27%2F051141_1" title="肩こり - R580’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-27 05:11:41 rich https://r580.hateblo.jp/entry/2026/02/27/051141_1 1.0 100%