rachelsato https://blog.hatena.ne.jp/rachelsato/ 佐藤日記 https://raaachelsato.hatenadiary.com/ ジムに通い始めて1ヶ月が経過しました。 この日記では佐藤というおばさんが一人で筋トレをする様子を書いていこうと思います。参考になる情報はありません。 ジムの入り方がスムーズになる マシンの名前を覚える サボる 食事に気をつけ始める プロテインを買う 鏡で自分を見た時のショックが減った とりあえず継続しよう ジムの入り方がスムーズになる 最初は入店→着替え→水汲み→レツゴーの流れがすでに緊張してしまい「はぁぁどうしよう緊張する…！」だったのですが、今はもうウッスみたいな感じです。何も気にせず黙々と準備をするようになりました。 マシンの名前を覚える マシンの名前がカタカナばかりですぐに覚えられませ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraaachelsato.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F03%2F014922" title="ジム日記 2 - 佐藤日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-03 01:49:22 rich https://raaachelsato.hatenadiary.com/entry/2023/12/03/014922 1.0 100%