rabbit-RABBIT https://blog.hatena.ne.jp/rabbit-RABBIT/ rabbit-rabbitのブログ https://rabbit-rabbit.hatenadiary.com/ 美容 パセリと言えば、洋食の彩りに添え物として使われるイメージが強く、食べずに残してしまう方も多いでしょう。 実は、パセリは美容面でも健康面でも大変優れている野菜です。 今回は、パセリに含まれる栄養素をご紹介したいと思います！ 【パセリの栄養価について】 パセリは、緑黄色野菜に分類される野菜です。ビタミンとミネラルが豊富に含まれているのですが、特に注目したい栄養素とその効能についてご紹介します。 【ビタミン類】 パセリは、β-カロテン、ビタミンC，ビタミンEとビタミン群が大変豊富です。抗酸化作用の高い３つのビタミンの他にもビタミンB1やB2も含まれているため、ビタミンのバランスが非常に良い食材と言え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frabbit-rabbit.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F14%2F061604" title="「パセリ」知られざる美容効果抜群食材！！ - rabbit-rabbitのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rabbit-RABBIT/20230414/20230414061505.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-14 06:16:04 rich https://rabbit-rabbit.hatenadiary.com/entry/2023/04/14/061604 1.0 100%