racheal-grolia https://blog.hatena.ne.jp/racheal-grolia/ クルーズ船で働く-豪華客船のクルー生活あれこれ- https://racheal-grolia.hatenablog.com/ クルーズ船クルーのプライベートー戦場(船上)生活について 人は失敗から学ぶもの。。。という事で、今回は失敗談です。初めての船上生活を終え、失敗したなぁと深く反省した事が2つあります。今回は船上生活に潜む罠についてです（笑） ○太った・筋力低下...... 運動不足 通勤がありません！船内を移動するとしてもたかが知れてます。大きい船になれば移動距離も増えますが、それでもやっぱりたかが知れてます。私の仕事の勤務形態が60%座り仕事+30%立ち仕事+10%動き回る仕事という感じだったので必然的に運動量が減ってしまいました。 また、外出すればそれなりに歩いたりしますし、無料で使えるジムも有りますが、勤務時間の関係で外出できなかったり、休憩を寝て過ごしたりして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fracheal-grolia.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F13%2F094734" title="クルーズ船勤務の注意点-クルーライフ船上生活に潜む罠- - クルーズ船で働く-豪華客船のクルー生活あれこれ-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://img.f.hatena.ne.jp/images/fotolife/r/racheal-grolia/20180317/20180317232918.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-13 09:47:34 rich https://racheal-grolia.hatenablog.com/entry/2018/01/13/094734 1.0 100%