racinvan-tebi https://blog.hatena.ne.jp/racinvan-tebi/ 岡山的！！アーバン・アウトドアライフ https://racinvan-tebi.hateblo.jp/ 日記 羅針盤 トレーニング 山とヨガ 「山でヨガとかやってみたいんだよね〜」 と軽く発言したら、私のサロンのお客様にヨガのインストラクターがいた。。。（^^） 「山登りしながらヨガってできる？」 「面白そうだね^^」 と、あっさりイベント決定！！ 私自身ヨガをやったこともなく、効果もわからないが、、、 体幹を鍛えられ、集中力が身につくらしい。 ヨガ教室も考えたことはあるが、男性にはどうも敷居が高い。。。 まずは、初級編から。 ヨガマットも不要で、 山を楽しみながらヨガも楽しむという気楽な感じでやってみようと思います。 ＜日時＞ 3月18日 (日) 8:00〜10:30 ＜集合場所＞ 龍ノ口グリーンシャワー公園駐車場 ＜ス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fracinvan-tebi.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F23%2F162023" title="山とヨガ - 岡山的！！アーバン・アウトドアライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/racinvan-tebi/20171126/20171126170834.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-23 16:20:23 rich https://racinvan-tebi.hateblo.jp/entry/2018/02/23/162023 1.0 100%