radiant7 https://blog.hatena.ne.jp/radiant7/ Chouchou diary https://radiant7.hatenablog.com/ ハマってること 今年から、岩盤ヨガをはじめて、ヨガにハマっている。体調もよくなって元気になれたし、精神的にも前向きになってきてる🎵 ジムでもヨガは参加してたけど、ポーズのことより、呼吸と自分と向き合うことのほうが大事だということを知った。そういう時間を作ることがいいんだな〜と体が感じてる気がする。 昨日は、ヨガとライアーというヒーリング楽器のコラボイベントに参加して、とっても贅沢な時間を過ごしました。 お腹にライアーを載せて演奏してくれて、すっぽり音に包まれた感じで心地よい❤ ハンドマッサージもしてくれたので、ホントにリラックスできました❗ 下の写真がライアーです。なんと手作りらしい 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fradiant7.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F12%2F182726" title="ヨガ+倍音浴 - Chouchou diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/radiant7/20160912/20160912182347.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-12 18:27:26 rich https://radiant7.hatenablog.com/entry/2016/09/12/182726 1.0 100%