raffica050donnabe https://blog.hatena.ne.jp/raffica050donnabe/ 自転車のサドルの上で https://raffica050donnabe.hatenablog.com/ Weblog 今朝も体が重く、乗る気がしなかった。で、少しは掃除をしようと、フロントのチェンリング（ＦＣ７００）を外して掃除。５ピンを外して、ギア板を綺麗にする。随分歯も減ったりして来ている。そろそろ替え時だ。６年前のままなので随分乗っている。２台を乗っているから半分とすると１．６万キロ程度か。５ピンも買い置きしてあったD/Aのピンに交換してわずかに軽量化。 こうして綺麗にすると乗りたくなる。昼過ぎとなって暖かい。しかし、疲れないように平坦短めの椿往復４４ｋｍ。 乗り終えるとやはり気分は爽快。やっと調子が戻ってきたような気がする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraffica050donnabe.hatenablog.com%2Fentry%2F13d9feda020565d0d45d09ef4ba4702e" title="少し調子が戻る - 自転車のサドルの上で" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-13 20:10:18 rich https://raffica050donnabe.hatenablog.com/entry/13d9feda020565d0d45d09ef4ba4702e 1.0 100%