raffica050donnabe https://blog.hatena.ne.jp/raffica050donnabe/ 自転車のサドルの上で https://raffica050donnabe.hatenablog.com/ Weblog 昨日、安楽の登りは３４－１８Ｔできつかったが、昨年の記録を読んでみたら重目のギアとして１６Ｔで登っている。２枚重いギアでは今の力ではとても登れない。 やはりまだ脚が戻っていないと見るべきなんだろうな、と考えている。問題は体重だ。６２ｋｇと２ｋｇ多い。これでも５月から１ｋｇは落としたのだが、もう７月だ。口に入るものを制限するのは理論的にはわかっているがなかなか難しい。 せいぜい走りこんで落とすしかないのかも。暑いから早起きしかないか！ そういいつつ、出張先の今夜は、「中華」の予定なのだけど・・・ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraffica050donnabe.hatenablog.com%2Fentry%2Fc305c394c1b5bae7d8c44ef5e65830a6" title="体重 - 自転車のサドルの上で" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-07-01 08:41:04 rich https://raffica050donnabe.hatenablog.com/entry/c305c394c1b5bae7d8c44ef5e65830a6 1.0 100%