ragirrg https://blog.hatena.ne.jp/ragirrg/ Ragi Lab https://ragirrg.hateblo.jp/ 筋トレしてますか？？ 私はもう４か月以上やってます。 連続ですよ！？すごくないですか！？ いつまでこの記録を伸ばせるか分からないけど、 何故続けられるのかを書きたいと思います。 誰かに頑張っていることを公言してしまったから はい、１つ目はこれなんですよ。 えっ？って思いましたよね？ でもこれってモチベーションの維持に繋がるんですよ。 よく筋トレ、ダイエットは「三日坊主」になりやすくないですか？ なので私は、 何か練習、取得、継続したいとき 誰でもいいので誰かに 「これから毎日筋トレする！」 などと公言してしまうのです。 公言してしまって 「すぐ諦めるのはカッコ悪いな」 って思って 諦めたいとき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fragirrg.hateblo.jp%2Fentry%2Fkinntore-keizoku" title="筋トレのモチベーションを維持する方法 - Ragi Lab" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ragirrg/20180810/20180810232658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-12 11:30:00 rich https://ragirrg.hateblo.jp/entry/kinntore-keizoku 1.0 100%