ragirrg https://blog.hatena.ne.jp/ragirrg/ Ragi Lab https://ragirrg.hateblo.jp/ こんにちは、こんばんは！ ラギです！ 今日は私の新しい相棒を紹介しようと思います。 プッシュアップバーです！ 説明をさせてもらうと、 普通の腕立て伏せだと体を下げる限度が決まってしまいますが、これを使うことによって体をより下げて負荷をかけられるという素晴らしい器具になります。 こういう事になるわけですね。 下手くそな図で、すいません(笑) こういう原理で負荷をかけられるようになるわけです。 到着してすぐ使用してみたのですが、普段普通の腕立てしかしていなかったものだから、負荷の大きさが違いすぎて最初は１０回が限界なくらいでした！ 普段の腕立ての効果が薄かったことを実感してしまいました。 とても大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fragirrg.hateblo.jp%2Fentry%2Fpushupbar-kinntore" title="【プッシュアップバー】使用効果 - Ragi Lab" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ragirrg/20180807/20180807202823.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-09 11:30:00 rich https://ragirrg.hateblo.jp/entry/pushupbar-kinntore 1.0 100%