rai_chan https://blog.hatena.ne.jp/rai_chan/ らいちゃんの人生墜落日記Part2 https://raichan.hateblo.jp/ 体調 意外にコレ、専門でやってる医者とかところは無いのですよ。 で、調べると一駅となりの大久保にあるらしいので（以前は無かった？）今日行ってみました。 ベースは鍼灸整骨院です。 で、いろいろカウンセリングしたり施術してもらったのですが、基本的にはストレスの溜め込みすぎということのようです。 こないだのセミナーでも同じこと言われたなぁ・・・。 具体的にどうすればいいかというと「大声を出す」「運動をする」「深呼吸をする」「カフェインを摂取しない」「甘いものを控える」とのこと。 こないだもそうでしたが、WiiUカラオケは大声出せないからなぁ・・・という訳で明日にでもカラオケ行ってきます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraichan.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F06%2F171704" title="自律神経失調症 - らいちゃんの人生墜落日記Part2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-06 17:17:04 rich https://raichan.hateblo.jp/entry/2020/03/06/171704 1.0 100%