raimu_a https://blog.hatena.ne.jp/raimu_a/ raimu_a’s diary https://raimu-a.hateblo.jp/ ★結論 MTFGIDとして上半身の姿勢 結論が出ました ★おっとっと作戦（決定版） ０前身が映る鏡を用意するといい １腰付近から意識して背筋を伸ばして立ち（この状態はずっと維持） ２身体の肋骨より上部を前へ倒すように前傾させる（胸からダイブするように） ３重心が移動し身体が前に倒れそうになる おっとっと ４身体が無意識にバランスを取り、胸が前に行った反動で肩が後ろに行く でもこういう感じの姿勢、知り合いのギャルがやってたなぁ いろいろ努力してたんだね 参考資料 http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/sub11.html ★ウォーキング＆ランニング 上の感覚を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraimu-a.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F08%2F24%2F072241" title="MTFGIDとしての姿勢決定版 - raimu_a’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-24 07:22:41 rich https://raimu-a.hateblo.jp/entry/2015/08/24/072241 1.0 100%