Rakerake https://blog.hatena.ne.jp/Rakerake/ Rakerakeの日記 https://rakerake.hatenablog.com/ 2025 50代 はじめて 9月になりました 9月はRakerakeの「健康診断」の受診月です 「はあ〜😩」ことしは まずいです なんと去年よりも5キロも増量してました これはあまり言いたくないですが、年齢もあるのかなぁ〜〜〜 食べてないのに つくいっぽうで落ちないです 2週間後です 健康であればいいんですが ストレスも軽減したはず😒なので…… ゴリラのひとつかみ↓ ヒット商品 結構強めです ゴリラのひとつかみ ふくらはぎケア 片足タイプ ハイパワー レッグケア 軽量 3段階調節(強・中・弱) ピンク ドウシシャ ドウシシャ(DOSHISHA) Amazon 筋膜リリース↓ ガチガチな肩 腰に当てるとスッキリ 「Y字」の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakerake.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F11%2F204318" title="そろそろ秋になりますか？ - Rakerakeの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41tSVpbaIpL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-11 20:43:18 rich https://rakerake.hatenablog.com/entry/2025/09/11/204318 1.0 100%