rakkochan https://blog.hatena.ne.jp/rakkochan/ ひたすらまとめ三昧 https://rakkochan-jikopr.hatenadiary.org/ ニュース ■免疫力を高める「６つの食べ物」とはアメーバニュースで「免疫力が高まる 最強の食べ物６つ」という記事を目にしましたので、メモに残しておきたいと思います。その食べ物は、以下の６つだと言います。・ヨーグルト ・ニンニク ・シーフード ・お茶 ・牛肉 ・サツマイモ当ブログの記事では、ヨーグルトについてはよく書いてきましたが、他にも免疫力アップに役立つ食べ物があります。ニンニクについては、活性成分の「アリシン」が効くようです。シーフードでは、牡蠣やハマグリ、蟹やロブスターに、白血球を作る「サイトカイン」というタンパク質が含まれているのだとか。お茶については、ハーバード大学の研究で、「一日5杯の紅茶を2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakkochan-jikopr.hatenadiary.org%2Fentry%2F20140321%2Fp1" title="【まとめ】 免疫力を高める「６つの食べ物」とは - ひたすらまとめ三昧" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-21 00:00:00 rich https://rakkochan-jikopr.hatenadiary.org/entry/20140321/p1 1.0 100%