rakucom https://blog.hatena.ne.jp/rakucom/ ラクラクブログ rakuraku.com https://rakucom.hatenablog.com/ 年齢に負けないマラソン練習法: 誰でも直ぐに取り組める、あえてゆっくり走って元気ハツラツになるマル秘練習法作者:田中 猛雄,大竹 基之Amazon今週のお題「今月の目標」 目標の話です。目標と言えば、私にとってマラソンの自己ベストです。 私は趣味でマラソンをしています。何も考えずに走る瞬間がとても心地よく、健康的でもあり、一石二鳥です。最近はコロナ禍でマラソン大会には出ていませんが、以前はよく出場し、何とか４時間前後のTimeで頑張っていました。自己ベストを出したときの喜びは格別です。 たかがマラソン、されどマラソン。 皆さんにもこの達成感を味わってもらいたいです！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakucom.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F02%2F000108" title="今月の目標の話。 - ラクラクブログ rakuraku.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51JdLp3cKFL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-02 00:01:08 rich https://rakucom.hatenablog.com/entry/2021/10/02/000108 1.0 100%