rakucom https://blog.hatena.ne.jp/rakucom/ ラクラクブログ rakuraku.com https://rakucom.hatenablog.com/ 🎵楽しくダイエットなどをする話 はてなブログ今週のお題などの話題 エクササイズ 水だき 鳥料理 本家 鳥初〒604-8005 京都府京都市中京区河原町通三条上ル一筋目西入ル8,000円（平均）075-231-4861地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなびr.gnavi.co.jp* 特別お題「わたしの推し 水飲みダイエット」唯一頑張ることは、水をたくさん飲むことです。ついコーヒーや、ジュースで水分補給をしたつもりになりがちですが、1日おおよそ2Lの水を飲むと決めて、1年間継続してください。 そして、たくさんの水を飲むという、努力を継続した結果、痩せやすい体になってきたことを実感できると思います。キーワードは水です！まさに継続は力なりということです♪～おしまい 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakucom.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F05%2F095311" title="わたしの推し、水飲みダイエット - ラクラクブログ rakuraku.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/32dab247a0cb29508d39123082f98e6bb411a1f4/backend=imagemagick;height=256;version=1;width=256/https%3A%2F%2Frimage.gnst.jp%2Frest%2Fimg%2F866xz0wd0000%2Ft_000i.jpg%3Ft%3D1641321864 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-05 09:53:11 rich https://rakucom.hatenablog.com/entry/2022/01/05/095311 1.0 100%