rakucom https://blog.hatena.ne.jp/rakucom/ ラクラクブログ rakuraku.com https://rakucom.hatenablog.com/ ちょっとした雑学の話題💡 ○朝活のために、あえてホットコーヒーは飲まない 知人の起業家によると、朝のゴールデンタイムを活かすべく、早起きしたら、その瞬間から競争が始まっていると思ってくださいとのことです。 何の競争かというと、「集中力」がなくなるまでの競争です。 集中力というものは、起きたときが一番あり、徐々に切れていくものですから、起きた直後から勝負なのです。 その重要な時間を、ホットコーヒータイムで過ごすのはもったいない。 起きた直後の2時間と、昼間や夜の2時間では、時間の濃さが違う。集中力という「力」に差があるからです。 歯磨きのみ行い、シャワーを浴びて、髪を乾かすことも髭を剃ることもしないで、朝の支度を終えるの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakucom.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F31%2F064341" title="朝の時間帯（朝活）を最大限効率的に利用する方法について - ラクラクブログ rakuraku.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-31 06:43:41 rich https://rakucom.hatenablog.com/entry/2022/12/31/064341 1.0 100%