rakucom https://blog.hatena.ne.jp/rakucom/ ラクラクブログ rakuraku.com https://rakucom.hatenablog.com/ その他 ◎専門家によると、幸せになるとは、気を紛らすこと だということです。 幸せな人というのは、気持ちを紛らわせるのが上手。要は気にしないことなんですよね。 なにか気になることがあって執着しそうになったら、気持ちを切り替えて、次のことを行う。 心配事っていうのは、心配するから心配事なのであって、意識しなければ心配事がないんです。 ● 気を紛らわす選択肢の多さ だから、暇つぶしとか、自分へのご褒美とか、そういう気を紛らわす選択肢がたくさんあればあるほど、幸せになりやすいんですよね。 幸せというのは、なにか落ち着いた、調和のとれた状態なのかというと、そうではないのです。 生きてる以上は、次から次へといろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakucom.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F21%2F085156" title="精神科医師による、うつを防ぎ幸せになる方法とは？ - ラクラクブログ rakuraku.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-21 08:51:56 rich https://rakucom.hatenablog.com/entry/2023/09/21/085156 1.0 100%