rakuiki https://blog.hatena.ne.jp/rakuiki/ 楽生き.net https://rakuiki.hatenadiary.jp/ 5/21日 スタート 5/21 体重69.6kg この日の食事 コーヒー 2杯 リンゴ半分 冷奴 納豆3パック カロリー 合計550kcal 5/22 体重69.6 コーヒー2杯 リンゴ 4/1 麻婆豆腐小パック おからとひじきの和え物 ミックスナッツ カロリー合計 780kcal 5/23 体重67.7コーヒー1杯 リンゴ4/1 おでん 小パック ひじきとおからの和え物 辛スープ カロリー合計521kcal 5/24 体重67.2 コーヒー1杯 鳥の炭焼き 113kcal スンドゥブ 210kcal ビーフシチュー 300 合計 623kcal 5/25 体重 66.85 コーヒー1杯 欲に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakuiki.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F03%2F032926" title="プチ断食日記 と クライミングパフォーマンスについて - 楽生き.net" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rakuiki/20190603/20190603025510.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-03 03:29:26 rich https://rakuiki.hatenadiary.jp/entry/2019/06/03/032926 1.0 100%