rakukara https://blog.hatena.ne.jp/rakukara/ rakukara’s diary https://rakukara.hatenadiary.jp/ おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ・行動：スクショ ・思考：『しまった』 お風呂を沸かしている間に寝落ちしてしまい(おそらく30分間くらい)、0時に起きてお風呂に入ろうとしたが寝方が悪かったようで、手がしびれ過ぎて痛くてまた横になるという謎の行動をした後そのまま再び寝入ってしまったようだ。 実際に起き上がった時間は撮り忘れた。 写真に表示されている時間＋10分くらい。 寝入り・寝起きの質についてはとりあえず今はさておき、2度寝せず起きられるようになりつつある。ただ起床時間は例えば今日なら希望の4:00より遅いので1時間少々スライドさせたいところ。 --------------… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakukara.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F09%2F065858" title="早起きブログ35日目 - rakukara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rakukara/20231009/20231009064655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-09 06:58:58 rich https://rakukara.hatenadiary.jp/entry/2023/10/09/065858 1.0 100%