rakukara https://blog.hatena.ne.jp/rakukara/ rakukara’s diary https://rakukara.hatenadiary.jp/ おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ ◆覚醒④ 6:20頃。スクショ無し。 ◆覚醒⑤＋実際に起き上がった時間 薄々気付いていて、実行出来なかったことを実行出来た。 好きな目覚ましの音を起きれそうな時間にセットすることだ。 目覚ましの音を時間によって変化させているのだが、ここ数ヶ月お気に入りの目覚ましの音があり、その音が鳴るのが6:30なのだ。 その音が鳴ると自分の中で弾みが付き起き上がりやすくなる。 その事に薄々気付いていたが具体的な行動に移せずに居たが、もう少し早く起き上がりたいので、その時間にセットしてみることにした。 自分の中のお気に入りや成功パターンが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakukara.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F23%2F074020" title="早起きブログ261日目 - rakukara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rakukara/20240523/20240523070251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-23 07:40:20 rich https://rakukara.hatenadiary.jp/entry/2024/05/23/074020 1.0 100%