ayakoendo https://blog.hatena.ne.jp/ayakoendo/ ラクに、楽しく、美しく。暮らすための日々の実験ブログ https://rakuraku-future.com/ 日々考えていること こんにちは。洗顔する以外にほぼ何もしない、肌断食にチャレンジしています。きっかけは、肌断食では有名な「宇津木流」を知ったからです。「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法作者:宇津木 龍一青春出版社Amazon これまで、お風呂上がりに化粧水→乳液のルーティーンを20年以上も続けてきました。それを一切やめて、乾燥が気になるリップだけワセリンを塗っています。ちなみに、毎日メイクをして石鹸で落としています。このような肌断食を始めて5日目。やってみて感じるのは、意識の変化です。今まで、身体全体の中で、顔のケアに占める割合が99.9%でした。そのため、肌といえばイコール顔のお肌です。しかし、肌断食で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frakuraku-future.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F29%2F110000" title="肌断食7日目、睡眠と食事の意識が爆上がり中 - ラクに、楽しく、美しく。暮らすための日々の実験ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/4105s2TGbIL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-29 11:00:00 rich https://rakuraku-future.com/entry/2021/09/29/110000 1.0 100%