cheerrami https://blog.hatena.ne.jp/cheerrami/ 心も体も健康生活🌈 https://ramirua.com/ ファスティング 今日は、ファスティング（断食）を始めて５日目になります❣️ 完全な絶食は３日目ですが、思ってた以上に平気で自分でもビックリしています❣️ 仕事でついアーモンドチョコレートをいただきそうになりましたが💦 なんとか酵素ドリンクのみで過ごせています❗️ 今日は体重も計れなかったので、どれだけ減っているかは明日まで楽しみにして、今日は計らずにおこうと思います❗️ 明日から２日間は、おもゆから少しずつ普段の食事に戻していく予定ですが、明日も絶食したいなんて思ったりしていますが、調子に乗ると体を壊しそうなので、今回は３日でガマンします‼️ 昨日と同じく空腹感も感じて、グゥグゥ鳴りますが、不思議なくらい気に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Framirua.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F20%2F204200" title="本日５日目✨ - 心も体も健康生活🌈" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheerrami/20210120/20210120204041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-20 20:42:00 rich https://ramirua.com/entry/2021/01/20/204200 1.0 100%