rancho_ironman https://blog.hatena.ne.jp/rancho_ironman/ ランチョのチャレンジョイ！ https://rancho.hatenablog.jp/ みなさんこんにちは！ランチョです。どこにでもいる市民ランナーです。医療関係のお仕事をしておりまして、「健脚」の大切さを唱えながらYouTubeやっております。人生最後の日まで自分の脚で歩こう！という目標で足腰の健康を増進するためランニングやウォーキングをオススメしております。 さて本日、2024年12月19日10時、ついにノヴァブラスト５が一般発売されました✨動画も公開しましたので良かったらご覧ください。 このシューズはランニングだけでなくお散歩やウォーキングでも使える汎用性の高い一品です。履き心地も良く、速く走りたければ反発も得られるので初心者からサブ４（フルマラソンを４時間以内に走ること）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Francho.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F19%2F114746" title="いよいよ本日発売！ノヴァブラスト5は年内のマラソン大会に間に合うのか？ - ランチョのチャレンジョイ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rancho_ironman/20241219/20241219113223.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-19 11:47:46 rich https://rancho.hatenablog.jp/entry/2024/12/19/114746 1.0 100%